Triathlons d’été Alpe d’Huez, Jura et 70.3 Vichy

Alain sur les 40 ans du triathlon de Vouglans dans le Jura, Bertrand sur le longue distance de l’Alpe d’Huez et Sébastien, Maxence et Eric sur l’Ironman 70.3 de Vichy.

Alain nous livre son compte rendu sur les 40 ans du triathlon de Vouglans dans le Jura

De mon côté j’étais au triathlon de Vouglans pour leurs 40 ans. C’est dans le Jura. Le samedi le sprint était complet (600 personnes). Le dimanche sur le Half on était 280 individuels et 40 équipes. Le prix du half était de 100 euros. A la remise des dossards, la puce, le dossard et une grande bouteille de bière locale. Il fallait amener son bonnet de bain (classique désormais) car obligatoire en natation. Le site de la natation est superbe (possibilité d’observer la course depuis le pont de la Pyle 50 m en surplomb). La sortie natation est physique, petit pétard de 300m. Le parcours vélo est très vallonné (1200 m de D+) avec entre autre au bout de 1,5km une côte de 800m avec un passage à 18%, ensuite très vallonné (peu de plat plat) avec une montée de 7 km (8% max sur 2 km) vers 55 km. Hormis 3 petits passages de 1 km avec du trafic, parcours avec très peu de voiture. C’est super agréable et sécurisant. 4 ravitaillement en eau (bouteille ouverte) sur le parcours vélo. Parcours très agréable au coeur du Jura entre forêt, lac, campagne.. Pour la cap, elle est aussi vallonné (peu de plat) avec 250 m de D+. 90% bitume. Très nombreux ravitaillement en eau et eponges. Parcours en surplomb du lac, très joli. Pour les récompenses, 3 premiers hommes, 3 premières femmes, 15 premiers scratch, 1er vétéran homme/femme pour les individuels. A noter, uniquement deux groupes d’âge, les seniors et les veterans
Pour ma course, belle natation (pour moi) en 33′ (72/280), vélo correct 3h05 environ(127/280) et cap en 1h52 (102/280) en dessous de mes standards : en fait grosse crampe au 4eme km m’ayant mis complètement à l’arrêt pendant 4 minutes, du coup course prudente allure 5’20 » jusqu’au 14 ème km (par moment je sentais que la crampe revenait) puis à partir du 14eme km les jambes étaient enfin a peu près au rdv, course à 4’40 » avec le plaisir de doubler une grosse quinzaine de personnes. Au final 105eme sur 280 partants en 5h43. Bref, comme pour Vichy du bon et du moins bon au niveau performance, mais beaucoup de plaisir, c’est l’essentiel. Maintenant plus qu’à espérer un alignement parfait des performances pour Ironman de Barcelone, avec la natation du Jura, le vélo de Salou et la cap de Vichy. On peut rêver