{"id":2529,"date":"2018-04-25T18:45:01","date_gmt":"2018-04-25T16:45:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.toulon-triathlon.com\/?p=2529"},"modified":"2018-04-25T18:46:42","modified_gmt":"2018-04-25T16:46:42","slug":"swimrun-riviera-2018","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.toulon-triathlon.com\/index.php\/swimrun-riviera-2018\/","title":{"rendered":"Swimrun Riviera 2018"},"content":{"rendered":"
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Ce dimanche 22 avril s’est d\u00e9roul\u00e9 le Swimrun Riviera (entre Nice et Eze) ou plut\u00f4t aventure ou m\u00eame \u00ab\u00a0randonn\u00e9e aquatique type Swimrun\u00a0\u00bb, en effet c’est la particularit\u00e9 de cette organisation qui n’est pas une course mais une randonn\u00e9e sans chronom\u00e9trage officiel. Le jalonnement est minimaliste : peu de jalonneurs mais un roadbook et un briefing tr\u00e8s complet et est fourni un parcours pour montre GPS. Point de ravitaillement pl\u00e9thorique, il faut partir en autonomie avec son bin\u00f4me. Ceci correspond parfaitement \u00e0 l’id\u00e9e que je me fais de l’esprit Swimrun.
\nN’allez pas croire que la s\u00e9curit\u00e9 est n\u00e9glig\u00e9e n\u00e9anmoins: la s\u00e9curit\u00e9 nautique est pr\u00e9sente de m\u00eame que les secours et la police municipale pour la travers\u00e9e d’une route passante et un \u00e9quipement obligatoire est demand\u00e9 (et v\u00e9rifi\u00e9!) aux participants\/aventuriers : longe, bou\u00e9e de signalisation, poche d’eau, ravitaillement personnel.
\nAutre grande particularit\u00e9: la gratuit\u00e9! Les frais sont couverts par les partenaires (un grand merci \u00e0 eux donc) et les aventuriers s\u00e9lectionn\u00e9s par l’organisation.
\nLe tout dans une r\u00e9gion et sur un parcours magnifique…et cerise sur le g\u00e2teau la m\u00e9t\u00e9o \u00e9tait au rendez-vous.
\nLa mayonnaise a bien pris: un immense bravo et merci pour cette aventure aux organisateurs.
\nUne autre bonne initiative: une petite course parent\/enfant la veille.
\nDernier point important lors du briefing complet des conf\u00e9rences de la communaut\u00e9 Swimrun toujours int\u00e9ressantes pour l’\u00e9change entre pratiquants.
\nLa ligne de d\u00e9part accueille des grands noms: les champions et championnes du monde su\u00e9doises (apr\u00e8s le Verdon 2017 Julien et Marc se souviennent bien d’elles) et les fr\u00e8res Cadi\u00e8re bien connus \u00e0 Toulon!…tant pis pour le suspens: vous avez l\u00e0 le podium: su\u00e9dois, Cadiere et su\u00e9doises (contrairement au Verdon nous ne les avons pas vues de la course! )
\nC\u00f4t\u00e9 Toulon Triathlon, pour cette fois Marc, parti en stage \u00e0 Majorque, n’est pas de la partie, Julien et Christian font \u00e9quipe, ce devait m\u00eame \u00eatre un trin\u00f4me avec Olivier mais sa sciatique en a malheureusement d\u00e9cid\u00e9 autrement.<\/p>\n

D\u00e9part aux aurores (7h…\u00e7a pique un peu ! Mais \u00e7a nous a permis de ne pas avoir trop chaud avec ce beau temps), la strat\u00e9gie est simple : g\u00e9rer l’allure et l’alimentation pour arriver le plus frais possible dans la derni\u00e8re partie de course : course sur une plage de galets puis natations de 1500m encha\u00een\u00e9 avec une natation de 1000m et enfin mont\u00e9e vers le village d’Eze (450m de d\u00e9nivel\u00e9 sur les 2 derniers km du parcours !).<\/p>\n

Attach\u00e9s en permanence \u00e0 la longe, Julien se charge des natations et Christian des courses \u00e0 pied. Nous nous alimentons bien et nous arrivons plut\u00f4t frais sur la plage d’Eze, en se permettant m\u00eame de rattraper les 6\u00e8mes.<\/p>\n

Lors des derni\u00e8res longues natation, Christian a froid, il prend quelques minutes en courant pour reprendre ses esprits et au pied de la mont\u00e9e 2 \u00e9quipes nous ont rattrap\u00e9es, nous distan\u00e7ons rapidement une des 2 \u00e9quipes, mais Julien plafonne dans la mont\u00e9e et nous restons \u00e0 une dizaine de m\u00e8tres des 7\u00e8mes. 8\u00e8mes au final avec un grand sourire !<\/p>\n

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