Jeudi 27 et vendredi 28 juillet avaient lieu les triathlons L et M de l’Alpe d’Huez. Parcours un peu rallong\u00e9 en v\u00e9lo pour le L avec l’ajout du col du Malissol (3.4km \u00e0 6% de moyenne) et les 21 fameux virages de la mont\u00e9e de l’Alpe d’Huez pour les 2 parcours.<\/p>\n
Tr\u00e8s beau temps ni trop chaud ni trop froid, parfait pour se faire plaisir sur ces 2 courses exigeantes ! Sur le longue distance du jeudi, nous \u00e9tions 4 du club sur 1080 partants \u00e0 prendre le d\u00e9part : Guillaume M, Vincent H, Fred F et Etienne G.<\/p>\n
Sur le courte distance Luc B et Cl\u00e9ment D avaient fait le d\u00e9placement.<\/p>\n
Voici les comptes rendus de Fred et d’Etienne:<\/p>\n
Fred :<\/p>\n
Le triathlon L de l\u2019Alpe d\u2019Huez est vraiment superbe tant sur le plan de l\u2019organisation que ses parcours. Il faut vraiment bien se pr\u00e9parer car l\u2019enchainement des 20km de course \u00e0 pied \u00e0 1800m d\u2019altitude apr\u00e8s la mont\u00e9e de l\u2019Alpe d\u2019Huez est particuli\u00e8rement difficile. Il faut g\u00e9rer le v\u00e9lo jusqu\u2019\u00e0 Bourg d\u2019Oisans avant la derni\u00e8re mont\u00e9e de l\u2019Alpe mais aussi dans l\u2019ascension.<\/p>\n
C\u2019\u00e9tait ma deuxi\u00e8me participation apr\u00e8s celle de 2010. Je suis content d\u2019avoir mieux g\u00e9rer le v\u00e9lo et effectuer une meilleure mont\u00e9e de l\u2019Alpe d\u2019Huez. Ce fut mal parti car je n\u2019ai pas r\u00e9ussi \u00e0 trouver un rythme en natation\u00a0: je buvais de l\u2019eau et je n\u2019arrivais pas \u00e0 trouver mon souffle. J\u2019ai fait un v\u00e9lo correct mais \u00e0 l\u2019\u00e9conomie\u00a0; la course \u00e0 pied fut assez dure\u00a0; l\u00e0 aussi il a fallu g\u00e9rer. Malgr\u00e9 tout, j\u2019ai eu quelques bonnes sensations dans la mont\u00e9e de l\u2019Alpe d\u2019Huez et sur la course \u00e0 pied. Je pense avoir souffert de l\u2019altitude par rapport \u00e0 mes autres exp\u00e9riences de montagne o\u00f9 j\u2019\u00e9tais venu beaucoup plus t\u00f4t. En venant 2 jours avant la course, c\u2019\u00e9tait au final un peu trop juste.<\/p>\n
Ce triathlon est digne de l\u2019Embrunman en terme de difficult\u00e9s car il y a du d\u00e9nivel\u00e9 en v\u00e9lo (+ 3200m) et en course \u00e0 pied (+ 340m). Je recommande vivement.<\/p><\/blockquote>\n
Etienne :<\/p>\n
Sur le L, Fred a eu quelques soucis en natation et voyant qu’il n’\u00e9tait toujours pas sorti de l’eau quand je partais en v\u00e9lo j’ai craint \u00e0 un moment qu’il ne fasse partie des 2 athl\u00e8tes \u00e9vacu\u00e9s\u00a0par le bateau de l’organisation pour hypothermie mais tout allait pour le mieux puisqu’il \u00e9tait juste en train de se prendre des coups de coudes ! L’eau froide en \u00e9nerve quelques uns visiblement…<\/p>\n
S’en sont suivi les cols de l’Alpe du Grand Serre, de Malissol et d’Ornon avant d’attaquer la mont\u00e9e mythique qui \u00e0 le m\u00e9rite de remettre tout le monde d’accord au 108\u00e8me km sur l’\u00e9tat de ses jambes ! Content d’en avoir gard\u00e9 sous la semelle\u00a0pr\u00e9c\u00e9demment puisque je remonte plusieurs\u00a0tenues d\u00e9j\u00e0 vues \u00e0 maintes reprises mais qui ont vraisemblablement trop donn\u00e9 !\u00a0La course \u00e0 pied n’est pas des plus simples avec ses 20.3km et 360m de D+ \u00e0 1800m d’altitude mais les sensations sont bonnes puisque je grapille 1min \u00e0 chaque tour et quelques concurrents avec !<\/p><\/blockquote>\n
Etienne termine l’\u00e9preuve en 7h41 \u00e0 la 155\u00e8me place sur 838 finishers, suivent ensuite Fred F en 7h54 \u00e0 la 211eme place puis Vincent H pas totalement remis de son combo Swissman\/Altriman en 9h34 \u00e0 la 624\u00e8me place puis Guillaume M, en pleine digestion de l’ironman de Roth, qui arrive malheureusement 10min apr\u00e8s la barri\u00e8re horaire du v\u00e9lo et n’est donc pas class\u00e9.<\/p>\n
Place au M maintenant avec Cl\u00e9ment D et Luc B venus nous encourager la veille. Cl\u00e9ment termine 108\u00e8me sur 1158 finishers en 2h21min et r\u00e9alise son objectif de grimp\u00e9e des 21 virages en moins d’1h….en 59min et 59s pour \u00eatre pr\u00e9cis ! Luc termine 18\u00e8me v\u00e9t\u00e9ran 3 \u00e0 la 346\u00e8me place en 2h44 !<\/p>\n
Bravo \u00e0 tous car entre l’eau froide et les coups, le d\u00e9nivel\u00e9 en v\u00e9lo et \u00e0 pied il n’y a rien de facile dans ces 2 courses ce qui fait du triathlon de l’Alpe d’Huez\u00a0un \u00e9venement au niveau relev\u00e9\u00a0avec beaucoup d’\u00e9trangers !<\/p>\n