Voici les r\u00e9cits de Christian J. et Alain G. de la traditionelle course du 14 juillet : le triathlon Sprint par \u00e9quipe de Codolet !<\/p>\n
Honneur \u00e0 celui qui se qualifie comme \u00ab\u00a0ayant le plus morfl\u00e9\u00a0\u00bb, Christian :<\/p>\n
Ca te dit de faire Codolet ? Voil\u00e0 la question anodine pos\u00e9e lors de l’entrainement de dimanche dernier. Vu que c’est pour courir avec Marc et David, je me doute bien que \u00e7\u00e0 fait un beau challenge mais en plus de 10 ans de triathlon, je n’ai jamais eu l’occasion de faire ce style de course.
\nArriv\u00e9e sur site en ce 14 juillet, les conditions m\u00e9t\u00e9os sont venteuses. Le mistral souffle \u00e0 environ 70 km\/h, le parcours v\u00e9lo va \u00eatre dur dur.
\nUn d\u00e9part d’\u00e9quipe par minute, nous sommes l’\u00e9quipe num\u00e9ro 60. Impeccable, cela permet de discuter strat\u00e9gie et de tester un peu la natation sans combinaison.
\n16h00, c’est notre tour :
\nJe pars devant. Je suis en charge de faire le tempo et le cap, Marc doit rester \u00e0 l’abri sur mon flanc gauche aid\u00e9 par David en cas de coup de mou. Comme convenu, j’acc\u00e9l\u00e8re dans les 200 derniers m\u00e8tres, le but est que je sorte quelques secondes avant pour pas qu’on se g\u00e8ne \u00e0 la transition. On saute sur les v\u00e9los et c’est parti pour 20 bornes. Vent de face \u00e0 l’aller, c’est dur mais on s’entend bien, on a convenu d’un relais\u00a0par minute. A part un peu d’\u00e9lastique dans la premi\u00e8re bosse, j’arrive \u00e0 m’accrocher. \u00c7a\u00a0roule tonique mais c’est propre. A 4 Km de l’arriv\u00e9e, j’informe mes 2 camarades que je reste planqu\u00e9 dans les roues pour pouvoir courir.<\/em><\/p>\nVoici arriver le juge de paix, la CAP que je redoute particuli\u00e8rement compte tenu du pedigr\u00e9e\u00a0des deux loustics. Jusqu’\u00e0 mi parcours, \u00e7\u00e0 va vite mais rien d’insupportable puisque c’est moi le \u00ab\u00a0r\u00e9f\u00e9rent\u00a0\u00bb. C’est apr\u00e8s que \u00e7\u00e0 se g\u00e2te car si on veut faire un truc, il va falloir aller un peu plus vite que ces 15,5 Km\/h auxquels je plafonne \ud83d\ude42
\nDavid passe devant et fait le rythme. M\u00eame si l’acc\u00e9l\u00e9ration est progressive, \u00e7\u00e0 devient intenable pour moi vu que je suis d\u00e9j\u00e0 \u00e0 fond. C’est l\u00e0 que commence la \u00ab\u00a0poussette\u00a0\u00bb que d’autres ont exp\u00e9riment\u00e9s avant moi. D\u00e8s que je d\u00e9croche de 2\/3 m\u00e8tres, Marc appuie dans le dos pour relancer. Le calvaire va durer un peu plus de 2 Kms, chaque faux plats, relance apr\u00e8s virages br\u00fble et ma ventilation d\u00e9j\u00e0 intense se transforme en \u00ab\u00a0r\u00e2le\u00a0\u00bb.<\/p>\nL’arriv\u00e9e est l\u00e0, je mettrai plusieurs minutes avant de retrouver mes esprits. Le bilan physiologique est pas vraiment raisonnable puisque la course a \u00e9t\u00e9 fa\u00eete \u00e0 une moyenne de 94% de FC Max, 98% sur la CAP, bref une bonne s\u00e9ance de VMA ++. Coach Thierry appr\u00e9ciera…<\/p>\n
10 min plus tard, les r\u00e9sultats d\u00e9finitifs tombent, on fait 3\u00e8me au scratch une quarantaine de secondes devant le 4\u00e8me, \u00e7\u00e0 valait le coup de s’envoyer. On a pas \u00e0 rougir puisque le club vainqueur joue en D2.
\n2 autres \u00e9quipes du club \u00e9taient pr\u00e9sentes : une \u00e9quipe avec V\u00e9ro, Serge, Alain et Luc qui se classe 5\u00e8me en mixte ainsi qu’une \u00e9quipe des \u00ab\u00a0anciens jeunes\u00a0\u00bb (avec la tenue Kiwami d’\u00e9poque s’il vous plait).
\nPour r\u00e9sumer, je dirai que le triathlon en \u00e9quipe est une super exp\u00e9rience. C’est pas \u00e9vident d’avoir une composition homog\u00e8ne mais n’ayez pas peur d’\u00eatre le maillon faible, \u00e7a vous fera faire des trucs impossibles et personnellement, j’en garderai un tr\u00e8s bon souvenir.
\nChristian.<\/p><\/blockquote>\nAlain nous livre son r\u00e9cit du c\u00f4t\u00e9 de l’\u00e9quipe mixte cette fois-ci :<\/p>\n
Qui dit 14 Juillet pense f\u00eate nationale et un bien triste anniversaire. Mais dans le milieu du triathlon c’est \u00e0 Codolet et son tr\u00e8s pris\u00e9 sprint contre la montre en \u00e9quipe que l’on pense.<\/p>\n
Toulon Triathlon avait pour l’occasion envoy\u00e9 deux \u00e9quipes, une compos\u00e9e de Marc, David et Christian pour faire une place et une avec Luc, les Pellegry, Jean Marc dit le Blond et moi-m\u00eame, \u00e9quipe mixte qui joue une place mais plus loin. A noter la pr\u00e9sence de l’\u00e9quipe des \u00ab\u00a0Coll\u00e8gues\u00a0\u00bb compos\u00e9e d'\u00a0\u00bbanciens jeunes futurs espoirs\u00a0\u00bb qui se retrouvent l\u00e0 10 ans apr\u00e8s leur participation \u00e0 cette \u00e9preuve, \u00e9quipe compos\u00e9e de Florian, Florent, Pierre, Thomas et Guigui (la pancarte) qui remplace le 5\u00e8me larron dont j’ai oubli\u00e9 le nom.<\/p>\n
D\u00e9part 10h30 de Toulon, le covoiturage s’organise et nous regrettons tous la d\u00e9faillance du blond qui a des probl\u00e8mes de tendon. 2h30 de route et nous voici \u00e0 Codolet. Les \u00ab\u00a0coll\u00e8gues\u00a0\u00bb sont d\u00e9j\u00e0 la avec une bonne ambiance. Retrait des dossards et horaire de d\u00e9part qui suscite comme d’habitude des commentaires.<\/p>\n
Temp\u00e9rature largement sup\u00e9rieure \u00e0 24\u00b0, ce qui sans trop m’affecter ne me r\u00e9jouit pas non plus. La tactique est simple : Luc poussera V\u00e9ro et Serge me poussera. 15h42 c’est parti tout marche \u00e0 merveille et nous bouclons le parcours en 15′. J’ai oubli\u00e9 de pr\u00e9ciser qu’un vent \u00e0 d\u00e9corner les b\u0153ufs \u00e9tait pr\u00e9sent depuis le matin.<\/p>\n
Donc nouvelle strat\u00e9gie pour le v\u00e9lo : Luc pousse V\u00e9ro ( je l’ai d\u00e9j\u00e0 \u00e9crit \u00e7a) j’ouvre la route avec Serge. L\u00e0 \u00e7a va moins bien, Serge est un peu juste ce qui permet \u00e0 Luc de souffler un peu. Nous d\u00e9passons cependant quelques \u00e9quipes et nous nous faisons \u00e9galement d\u00e9passer notamment par la 62 qui nous colle 20′ \u00e0 ce moment-l\u00e0. Arriv\u00e9s au parc group\u00e9s impeccables comme des pros mais compl\u00e8tement dess\u00e9ch\u00e9s.<\/p>\n
D\u00e9part \u00e0 pied et m\u00eame strat\u00e9gie qu’a v\u00e9lo (je ne r\u00e9p\u00e8te plus). Au bout de 500m\u00e8tres Serge est sur le point de couler une bielle et nous demande de continuer sans lui. Ce n’\u00e9tait pas pr\u00e9vu et nous voulions finir tous ensemble, mais vu son insistance nous le laissons finir \u00e0 son rythme. Donc Luc \u00e0 la poussette et moi aux \u00e9ponges et \u00ab\u00a0rafra\u00eechissements\u00a0\u00bb Apr\u00e8s le premier km l’\u00e9quipe de M\u00e9dhi mixte elle aussi, partie 3′ apr\u00e8s nous. Sans nous d\u00e9poser elle grignote peu \u00e0 peu au point de les perdre de vue. 1h24 pour franchir la ligne d’arriv\u00e9e mais avant cela ultime d\u00e9passement, l’\u00e9quipe de Marc nous coiffe au poteau partie 18′ avant nous. Pas grave, nous finissons heureux. Heureux de ne pas \u00eatre \u00e0 la place de Christian qui sait maintenant ce que courir vite veux dire (merci Marc et merci David).<\/p>\n
Nous retrouvons les \u00ab\u00a0coll\u00e8gues\u00a0\u00bb qui ont largement tenu le choc malgr\u00e9 pour certain une coupure de plusieurs ann\u00e9es !!<\/p>\n
Une belle journ\u00e9e de sport couronn\u00e9e par une 3\u00e8me place pour Marc, David et Christian et de joyeuses retrouvailles. Aux derni\u00e8res nouvelles, il parait que Luc \u00e0 mal au bras gauche…on se demande pourquoi?<\/p><\/blockquote>\n
Bravo \u00e0 tous et en particulier pour la belle 3\u00e8me place, la coh\u00e9sion de l’\u00e9quipe mixte et l’ambiance de l’\u00e9quipe des \u00ab\u00a0Coll\u00e8gues\u00a0\u00bb !<\/p>\n